사춘기 아이가 힘들다는 신호, 부모가 놓치기 쉬운 3가지

사춘기쯤 되면 부모 마음이 참 헷갈려져요.

원래 예민한 건지, 진짜 힘든 건지 구분이 잘 안 되거든요.

어제는 방문 닫고 짜증내더니 오늘은 친구랑 웃고 들어오고, 또 어떤 날은 괜찮아 보이다가 갑자기 “학교 가기 싫어” 한마디 툭 던질 때도 있고요.

그래서 자꾸 이런 생각 들죠.

‘이게 그냥 사춘기인 건가?’
‘아니면 정말 힘든 건가?’

괜히 예민하게 보는 건 아닌지 싶다가도, 혹시 내가 놓치고 있는 건 아닐까 마음이 쓰이기도 하고요.

저라도 아마 그럴 것 같아요.

사춘기 아이들은 원래 변화가 많다지만, 부모 입장에선 어느 선까지 지켜봐야 하는지 참 어렵잖아요.

그래서 오늘은 제가 사춘기 부모라면 조금 더 유심히 볼 것 같은 신호들을 적어보려고 해요.

거창한 기준은 아니고요. ‘아, 이건 한번 더 봐야겠다’ 싶은 정도요.

 

 

 

사춘기 아이가 힘들다는 신호, 부모가 놓치기 쉬운 3가지

 

• 갑자기 “귀찮아”가 너무 많아졌을 때

사춘기 아이들 원래 귀찮다는 말 많이 하죠.

씻는 것도 귀찮고, 숙제도 귀찮고, 대화도 귀찮고요.

그런데 평소보다 유난히 무기력해 보일 때가 있어요.

친구 만나는 것도 싫어하고, 좋아하던 것도 안 하고, 방에만 누워 있고요.

“다 귀찮아.”
“그냥 냅둬.”

이 말이 반복되는데 표정까지 축 처져 있으면 조금 다르게 보게 되더라고요.

특히 웃는 시간이 눈에 띄게 줄었는지 한 번 보게 돼요.

사춘기라 예민한 걸 수도 있지만, 마음이 많이 지친 신호일 수도 있으니까요.

물론 하루 이틀 그런 걸로 바로 걱정할 필요는 없겠죠.

다만 ‘원래 우리 애랑 좀 다르다’ 싶은 느낌은 부모가 제일 먼저 알 때가 많더라고요.

 

 

• 몸이 자꾸 아프다고 할 때

이건 의외로 많이 놓치는 부분 같아요.

배 아프다.
머리 아프다.
속 안 좋다.

그런데 병원 가면 특별한 이유가 없는 경우요.

특히 아침마다 심해지는 경우도 있더라고요.

학교 가는 시간만 되면 배 아프고, 주말엔 멀쩡하고요.

처음엔 꾀병 같기도 하죠.

솔직히 부모 입장에선 “또 시작이네” 싶을 수도 있어요.

저라도 매일 반복되면 헷갈릴 것 같거든요.

그런데 마음이 힘들 때 몸으로 먼저 오는 아이들도 있다고 하더라고요.

친구 문제든, 학교 스트레스든, 설명 못 하는 불안이든요.

그래서 저는 몸 아픈 말이 반복되면 바로 혼내기보다 ‘요즘 학교에서 힘든 일 있나?’ 정도는 한번 살펴보게 될 것 같아요.

꼭 대답 안 해도 괜찮고요.

그냥 ‘엄마가 보고 있다’ 정도만 느끼게요

 

• 말수가 줄었는데 표정까지 어두워졌을 때

사춘기 오면 말수 줄어드는 거 흔하죠.

예전처럼 학교 이야기 안 하고, 물어봐도 “몰라”로 끝나는 날 많잖아요.

그런데 단순히 말이 없는 거랑, 분위기 자체가 가라앉는 건 조금 다른 느낌이 있더라고요.

웃는 게 줄고, 예민함이 심해지고, 작은 말에도 쉽게 폭발하고요.

특히 평소 좋아하던 것에도 흥미 없어 보이면 부모 마음이 덜컥 내려앉죠.

그럴 때 자꾸 해결하려고만 들면 오히려 더 멀어질 수도 있는 것 같아요.

“왜 그래?”
“무슨 일인데 말을 안 해?”

계속 물으면 아이도 답답할 수 있으니까요.

그래서 저는 차라리 옆에 머무는 느낌이 더 중요하지 않을까 싶더라고요.

“요즘 좀 힘들어 보여.”
“엄마는 네 편이야.”

길게 이야기 안 해도요.

사춘기 아이들은 의외로 ‘해결’보다 ‘알아주는 느낌’에 마음이 조금 풀릴 때도 있다고 하더라고요.

그리고 부모도 너무 자신을 몰아붙이지 않았으면 좋겠어요.

솔직히 사춘기 아이 마음 읽기 너무 어렵잖아요.

괜찮은 줄 알았는데 힘들어하기도 하고, 힘든 줄 알았는데 또 친구랑 웃고 오기도 하고요.

그래서 더 헷갈려요.

‘내가 너무 예민한가?’ 싶다가도, 또 그냥 넘기기엔 불안하고요.

 

 

그런데 한 가지는 맞는 것 같아요.

부모가 완벽하게 다 알아채는 건 어렵더라도, 아이를 계속 관심 있게 바라보는 마음 자체는 분명 전달된다는 거요.

저도 아마 이런 시기 오면 많이 흔들릴 것 같아요.

어떤 날은 괜찮다가도, 어떤 날은 별말 아닌 표정 하나에 하루 종일 마음 쓰일 것 같고요.

그래도 너무 잘하려 애쓰기보다, ‘오늘도 관심 끈 놓지 않았다’ 정도면 괜찮지 않을까 싶어요.

사춘기라는 시간이 아이만 어려운 게 아니라, 옆에서 지켜보는 부모에게도 참 낯설고 어려운 시간이더라고요.